STELL DIR VOR, JEMAND NIMMT DICH IN DEN ARM UND ALLES IST GUT.

 

Kuscheltherapie  & Kuschelabende in Bern

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KUSCHELABENDE IN BERN

Kuscheln in der Gruppe

Hallo ich bin Lene – Kuscheltherapeutin in Bern

Vor meinem ersten Kuschelabend war ich ganz schön nervös. Mit Fremden Kuscheln? Das konnte ich mir nicht vorstellen. Was, wenn keiner mit mir kuscheln will? Oder ich mit niemandem kuscheln will?

Schnell merkte ich, dass es gar nicht nur um’s Kuscheln ging – sondern darum,  auszuprobieren, was ich mich sonst nicht traue und zu merken: Hey, es ist ja gar nicht so schlimm!

Ehrlich Ja und Nein zu einer Berührung sagen zum Beispiel. Oder fragen: Würdest du mich in den Arm nehmen? Und spüren, dass ein Nein zwar unangenehm ist, mich aber nicht umbringt, sondern total mutig von meinem Gegenüber ist.

Hier konnte ich all das üben, ohne Angst haben zu müssen, doof da zu stehen oder jemanden zu verletzen. Inzwischen fällt es mir auch im Alltag viel leichter zu Dingen Ja oder Nein zu sagen – und das ohne schlechtes Gewissen. 

Das wünsche ich mir auch für dich. Denn so, macht das Leben einfach viel mehr Spass. Probier es doch mal aus. Ich helfe dir gerne dabei: an einem Kuschelabend oder in einer Kuscheltherapie Session.

DAS SAGEN MEINE KLIENT*INNEN…

Ich war ziemlich nervös, ja sogar fast überfordert über den Gedanken, bei der Kuschelsession mitzumachen. Darf ich einfach geniessen? Kann ich für „so lange Zeit“ einfach mich entspannen ohne etwas tun zu müssen? Die Einführung und das Erklären hat mir sehr geholfen, dem Ganzen einen Rahmen zu geben. Deine ruhige Stimme und angenehme Art erleichtern es mega, alles voll und ganz gelassen anzugehen. Ich liebte das Kopfkraulen. Ich war wie weg, beduselt und ich hatte das Gefühl, noch kaum je mal so entspannt gewesen zu sein. Eine krasse Tiefe. Nachher bin ich nach Hause geschwebt, knapp noch den Zug erreicht und ich merkte am nächsten Tag, dass mein Rückenschmerzen, das ich schon lange mit mir rumtrage, weniger wurde. Danke Lene!

Sibylle, 37 Jahre

Ich wollte mich ganz herzlich bei dir bedanken, für die mega mega schönen 1,5 Stunden die wir bei dir gemeinsam hatten. Es hat mir sehr gut getan. Und es ist sehr spannend gewesen.  Vor allem das fordern zu dürfen, meine Bedürfnisse aussprechen zu dürfen und dir vollkommen zu vertrauen, dass du für deine eigenen Grenzen einstehst. Das war für mich ein sehr spannender Prozess. Und selber auch drauf zu hören, was eigentlich wirklich stimmt. Vor allem der Schluss, wo du mich von hinten gehalten hast. Da war ich zuerst etwas angespannt. Es hat einen Moment gebraucht, bis ich mich habe hingeben können. Aber dann war alles ok. Danke vielmal für die Erfahrung. Das ist mega schön.

Nadine, 30 Jahre

GEMEINSAM KUSCHELN IN BERN

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